phpqp0PPn

Hokejový trénink

Dlouhodobý proces, který je potřeba v průběhu celé kariéry oživovat doplňkovými sporty – tak označují odborníci hokejový trénink. Do tréninkového kolotoče naskočí děti mnohdy v tom nejútlejším věku, a pokud u hokeje vydrží a stanou se profesionály, tak právě trénink se pro ně stane každodenní rutinou. Hokej jako jakýkoliv jiný sport by pro ně měl být ale především zábavou.

Nicméně je důležité uvědomit si i to, že hokej není jen o hodinách strávených na ledě či v posilovně. Pohybový um a talent je potřeba rozvíjet i jinými doplňkovými aktivitami. Není nutné a ani vhodné dítě hned od mala specializovat. 

Jaké jsou ideální sporty do letní přípravy?

  • fotbal
  • tenis
  • basketbal
  • cyklistika

Než děti hokejově i lidsky dospějí, je třeba v každém období mladého hokejisty klást důraz na různé věci. Každé období kariéry je totiž něčím specifické a vyžaduje různý přístup a podmínky. Jaké? Na to se podívejte níže ve speciálním komiksu.

Citáty

phps86y94
Henrik Lundqvist

brankář New York Rangers a olympijský vítěz

„Být gólmanem je z 90 % o hlavě. Pokud se zaseknete ve svých vlastních myšlenkách, nebudete mít soustředění potřebné do zápasu a k úspěchu. Když jste ještě malí, nikdo vám tohle neřekne. Nejlepší způsob, jak získat správné rozpoložení, je začít se hokejem bavit. Zbytek přijde samo.“

Jak začít s hokejem

TOPlist